Wortel si Pencegah Ejakulasi Dini pada Pria

ADA eberapa makanan yang dapat mencegah pria mengalami ejakulasi dini. Salah satunya adalah wortel. Alasannya?

Lebih dari itu, ada pula 4 jenis makanan yang dapat mencegah ejakulasi dini, sebagaimana dilansir Boldsky, Jumat (25/3/2016).

Telur

Satu butir telur kaya akan vitamin D yang meningkatkan gairah seksual. Juga, apabila Anda rutin mengonsumsi dua butir telur sehari, dapat meningkatkan produksi testosteron.

Sereal

Makan sereal dapat membuat pria tahan lama di ranjang. Satu mangkuk sereal diketahui mengandung senyawa tiamin dan niacin, yang akan membuat Anda ereksi lebih lama dan kuat, lalu mencapai klimaks pun lebih lama.

Alpukat

Tahukah Anda, kandungan vitamin B, C dan K yang dikandung oleh alpukat mampu membuat seseorang mudah mencapai klimaks di kala bercinta.

Wortel

Vitamin A yang dikandung wortel dapat memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Keuntungannya hal ini sampai ke organ vital, sehingga membuat Anda tidak ejakulasi dini.

sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2016/03/25/481/1345399/wortel-si-pencegah-ejakulasi-dini-pada-pria

Wajib Diketahui Tentang Alergi

Alergi sebenarnya bukanlah penyakit, alergi merupakan suatu respon yang berlebihan yang terjadi ketika seseorang kontak secara langsung dengan zat penyebab alergi.

Banyak yang mengartikan alergi sebagai sebuah keadaan di mana tubuh tidak kuat merespons masuknya partikel atau zat yang berasal dari suatu benda, yang akan membuat tubuh mengeluarkan reaksi penolakan terhadapnya. Respon yang berlebihan itu sendiri biasanya bisa berupa batuk-batuk, pilek, hidung tersumbat, mata merah, sesak napas dan masih banyak lagi.

Alergi sendiri bukanlah barang aneh bagi manusia. Penyakit ini kemungkinann besar dialami oleh 20 persen populasi manusia di dunia. Sayangnya, meski alergi adalah hal yang umum namun penanganannya belum semua bisa dipastikan. Sebagian besar hanya bisa diminimalisir namun belum bisa dihilangkan seluruhnya.

Salah satu langkah yang paling efektif yang bisa dilakukan oleh orang yang memilikinya adalah mengetahui penyebabnya. Dengan mengetahui penyebabnya, seseorang akan dengan lebih mudah menghindari serangan alergi. Itulah sebabnya, langkah ini sangat penting dalam pengendalian atau penanganan alergi.

Mengetahui gejala dan reaksi apa yang terjadi pada alergi juga dianggap sebagai langkah kunci. Ketika gejala dan reaksinya sudah diketahui, maka penanganannya juga bisa ditentukan, sehingga tidak terjadi kesalahan.

Selain itu, melakukan tindakan pencegahan juga bisa menbantu mengurangi keluhan alergi yang dirasakan. Jadi, sedialah payung sebelum hujan! 

sumber: http://www.hdindonesia.com/tips-sehat/wajib-diketahui-tentang-alergi

Sudah Tahukah Fakta Haid Berikut?

Haid sering diidentikan dengan masa-masa sulit bagi perempuan. Bukan hanya bagi mereka dalam menjalankan aktivitasnya, namun juga bagi para lelaki dalam memahami perilaku mereka. Padahal, haid adalah hal normal bagi perempuan. Saking normalnya hal tersebut, banyak perempuan yang mengetahui haid sekedar rutinitas bulanan. Padahal ada beberapa hal yang perlu diketahui terkait “tamu bulanan” para perempuan ini.

Salah satu yang jarang diketahui oleh perempuan adalah efek haid terhadap kemampuan kognitif mereka. Padahal, rasa sakit yang mendera perut dan punggung yang disertai efek mual bisa memengaruhi seseorang dalam berpikir. Siapapun pasti pernah mengalami bahwa berpikir di saat badan tak enak bukanlah sesuatu yang mudah.

Rasa sakit yang sangat, biasanya terjadi pada hari pertama, bukan saja memengaruhi perasaan namun juga ternyata mengurangi kemampuan berkonsentrasi perempuan. Sekali lagi hal tersebut masuk akal mengingat saat tubuh menderita, bukanlah hal yang mudah untuk melakukan konsentrasi.

Yang jarang diketahui adalah adanya kemungkinan haid dalam mengubah suara. Haid adalah periode pada perempuan terkait hormon. Hal ini karena perubahan suara berpengaruh terhadap sel-sel di bagian laring. Sel-sel kecil di bagian laring (kotak suara) tersebut ternyata memiliki reseptor hormone yang mirip dengan sel-sel sejenis yang ada di vagina.

Haid sering diyakini dapat menghilangkan kemungkinan hamil pada perempuan. Padahal, jika para perempuan nekad melakukan hubungan seksual pada masa menstruasi, kemungkinan untuk hamil tetaplah ada. Sebagian perempuan memiliki jangka waktu yang tumpang tindih antara jadwal haid dengan awal ovulasi (masa subur). Hal ini berarti seseorang bisa berada pada masa subur meski sedang haid.

Katakanlah jika seseorang memiliki siklus pendek seperti 21 hari dan haid berlangsung seminggu. Untuk itu jika seseorang berhubungan seks mendekati akhir menstruasi maka ada kemungkinan ia bisa hamil, karena sperma dapat hidup hingga 72 jam di dalam saluran reproduksi.

Jadi, ketahuilah lebih dalam tentang haid agar bisa mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan. 

sumber: http://www.hdindonesia.com/info-medis/sudah-tahukah-fakta-haid-berikut

http://sehat-ituindah.blogspot.com Mengenal Terapi Chiropractic dari Meninggalnya Allya Siska

ALLYA Siska Nadya atau biasa disapa Siska meninggal dunia pada awal Agustus 2015 setelah menjalani terapi chiropractic di sebuah klinik kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan. Lalu, apa sebenarnya terapi chiropractic?

Chiropractic berasal dari bahasa Yunani, Cheir dan Practicos yang berarti dilakukan dengan tangan. Sederhana dan tanpa obat-obatan atau operasi.

Chiropractic adalah metode perawatan kesehatan alami berdasarkan hubungan antara tulang tulang belakang, sistem saraf, dan fungsi tubuh yang optimal. “Kami percaya bahwa tubuh kita diciptakan sangat menakjubkan, dapat mengatur, dan menyembuhkan diri sendiri, meskipun gaya hidup serta cara pengobatan belakangan ini dapat mengganggu kemampuan alami tubuh kita,” jelas JoannaWilson, D.C dari Chirropractic Indonesia.

Menurutnya, otak dan sistem saraf bekerja efektif, tubuh akan bekerja lebih baik, sehingga kesehatan akan optimal. Posisi tulang belakang yang tidak sesuai dan sendi tulang belakang tidak bergerak normal dapat mengakibatkan gangguan pada sistem saraf, serta fungsi jaringan dan organ tidak bekerja maksimal.

“Gangguan ini disebut sebagai subluksasi tulang belakang. Subluksasi ini dapat terjadi pada bagian mana pun di 24 ruas tulang belakang yang dapat menyebabkan gangguan ringan sampai parah,” bebernya.

Seorang chiropractor sangat ahli dalam menemukan, menganalisa, dan mengoreksi sublukasi tulang belakang dengan melakukan tindakan yang disebut adjustment chiropractic. Perawatan ini dilakukan oleh chiropractic dengan mengoreksi posisi tulang belakang yang tidak sesuai sesuai dengan penekanan ke arah yang spesifik.

Seringkali ketika perawatan ini dilakukan, terdengar suara “klik” mirip suara yang sama ketika “mengklikan” jari-jari kita. Suara tersebut sebenarnya dihasilkan oleh terlepasnya gas ketika dilakukan penyesuaian tulang belakang yang pada awalnya terperangkap pada persendian tulang belakang dan tertekan oleh proses penyesuaian tersebut tanpa menimbulkan rasa sakit.

“Rasanya sangat menyenangkan. Pemeriksaan dan adjusment-nya cukup singkat, hanya sekitar 5-10 menit untuk satu kali sesi, tetapi hasil dari adjustment ini dapat berlangsung hingga 24 jam,” imbuhnya.

Chiropractor akan melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh dan meminta klien untuk melakukan pemeriksaan x-ray/rontgen tulang belakang untuk mengonfirmasikan hasil pemeriksaan fisik tersebut.

“Berdasarkan informasi yang terkumpul, chiropractor Anda akan membuat program perawatan rekonstruktif sesuai kondisi tulang belakang Anda guna mendapatkan fungsi yang optimal,” jelasnya.

Beberapa manfaatnya untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh, fleksibilitas, menghilangkan nyeri dan kekakuan, meningkatkan mobilitas, meningkatkan performa tubu, menurunkan tingkat stres, mengurangi dengkuran, pencernaan ebih baik, dan meningkatkan energi.

“Yang dapat diatasi dengan perawatan chiropractic adalah ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disoder) atau gangguan hiperaktivitas pada anak, sakit leher pinggang, punggung alergi, nyeri karena radang sendi, mempercepat perbaikan jaringan, asma, sembelit (susah buang air besar), infeksi telinga, maag, mgrain, sakit saat datang bualan (PMS), perawataan saat kehamilan, impoten, tidak dapat menahan buang air kecil, meningkatkan kestabilan, keseimbangan tubuh, dan lainnya,” jelasnya.

Beberapa pasien merasakan adanya perubahan bahkan setelah mendapatkan adjustment pertama kalinya. Beberapa pasien lainnya membutuhkan waktu sedikit lebih lama, tetapi ada juga yang sudah dapat merasakan adanya perubahan pada keluhan mereka atau fungsi tubuh yang lain setelah mendapatkan adjustment yang keenam. Hasil terbaik dari perawatan chiropractic adalah meningkatnya fungsi tubuh serta manfaat-manfaat yang telah disebutkan di atas.

“Reaksi awal setelah mendapatkan perawatan chiropractic, pasien merasakan tidak nyaman atau nyeri otot. Sama halnya seperti ketika pertama kali Anda melakukan program olah raga di gym. Ini adalah efek yang normal setelah di awal mendapatkan adjustment chiropractic dan berkurang setelah minggu pertama,” tambahnya.

Tentunya terdapat perbedaan yang sangat signifikan dan sangat mendasar antara bagaimana cara, serta pendekatan seorang chiropractor dan seorang dokter medis dalam menangani masalah kesehatan. Di dalam melakukan evaluasi dan penangan pasien, seorang chiropractor melakukan pendekatan yang menyeluruh secara alami.

“Perbedaan utama adalah filosofi. Ibarat filsafat, chiropractic memiliki folosofi yang sangat berbeda dibandingkan dengan pengobatan tradisional. Chiropractic mengadopsi pendekatan kesehatan dan percaya bahwa tubuh memiliki mekanisme untuk menyembuhkan diri sendiri. Chiropractor membantu mengajarkan masyarakat untuk bertanggung jawab dan proaktif terhadap kesehatannya,” ungkapnya.

Semua orang bisa mendapatkan adjustment chiropractic, mulai dari bayi, balita, anak-anak, remaja, ibu hamil, orang yang pernah operasi tulang belakang, dan lansia. Siapa pun yang memiliki tulang belakang seharusnya mendapatkan perawatan chiropractic. Sama halnya seperti setiap orang yang memiliki gigi harus sikat gigi setiap hari dan melakukan pemeriksaan secara rutin oleh dokter gigi.

“Kami percaya bahwa setiap orang berhak memiliki kualitas kesehatan untuk menikmati hidupnya. Dan kami akan membantu Anda untuk meraih kesehatan dan kesempurnaan hidup yang Anda inginkan,” terangnya.

Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2016/01/07/481/1282741/mengenal-terapi-chiropractic-dari-meninggalnya-allya-siska

Empat Jenis Madu Berkhasiat Atasi Penyakit

http://sehat-ituindah.blogspot.com

MADU berkhasiat untuk mencegah segala penyakit. Bahkan, ada empat jenis madu favorit yang disukai banyak orang.

Sekedar tahu, madu mengandung tinggi kalsium, magnesium, natrium, besi, fosfor, alumunium, kalium, vitamin B1, B2, B6, C, biotin, asam folat, dan enzim.

National Honey Board mencatat, berdasarkan varietasnya ada lebih dari 300 jenis madu di dunia ini. Namun menurut para ahli, dari ratusan jenis madu yang ada, terdapat empat jenis yang terbaik. Apa saja itu?

Madu bunga kapuk

Madu jenis ini dihasilkan oleh lebah pekerja yang bermukim di area hutan randu. Madu bunga kapuk punya ciri-ciri berwarna cokelat muda, agak bening, dan berasa manis namun sedikit asam. Manfaatnya untuk obati sariawan, redakan demam, flu, hilangkan bau mulut, serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Madu karet

Madu karet dihasilkan oleh lebah pekerja yang menghisap sari bunga karet. Habitatnya tentu saja di area hutan karet. Madu jenis ini punya ciri-ciri berbentuk kristal bila disimpan dalam waktu yang lama. Manfaatnya mengobati hepatitis, luka bakar, alergi, gatal, hingga keputihan.

Madu kelengkeng

Madu kelengkeng sangatlah terbatas. Maklum, madu jenis ini hanya diproduksi saat musim kelengkeng saja. Selain sebagai produk kecantikan, madu kelengkeng juga berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, mengobati luka bakar, bahkan bisa berperan sebagai antibiotik alami.

Madu bunga liar

Dihasilkan oleh lebah pekerja yang menghisap sari bunga-bunga liar, madu jenis ini punya beberapa manfaat seperti mampu meredakan batuk, infeksi pernapasan, serta ampuh dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2015/06/28/481/1172794/empat-jenis-madu-berkhasiat-atasi-penyakit

Benjolan Kecil di Kelopak Mata Tanda Kolesterol Tinggi

http://sehat-ituindah.blogspot.com

KOLESTEROL tinggi mempengaruhi kesehatan Anda dengan berbagai cara. Kondisi kolesterol khusus, seperti hiperkolesterolemia familia, adalah kelainan genetik yang membuat deposito kolesterol di berbagai area tubuh Anda, salah satunya di kelopak mata.

Benjolan kolesterol pada kelopak mata memiliki nama medis, xanthelasma. Ini bukan hanya benjolan, tapi pertanda kadar kolesterol tinggi. Gejala ini jarang muncul pada orang di bawah usia 30 tahun, demikian seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (21/5/2015).

Hiperkolesterolemia familia adalah kondisi genetik yang turun-temurun dari keluarga. Orang dengan keturunan tersebut, memiliki kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat yang tinggi sejak mereka lahir, kata University of Maryland Medical Center.

Kondisi ini merupakan akibat dari gen pengontrol kelebihan kolesterol dalam darah yang cacat. Anda dapat mewarisi kondisi ini dari salah satu orang tua, tetapi jika Anda menerimanya dari kedua orangtua, kolesterol LDL Anda dapat melebihi 600 mg/dL.

Selain deposit lemak pada kelopak mata Anda, Anda juga bisa menemukan xanthomas, deposit lemak berupa benjolan-benjolan kecil pada tendon atau daerah tekanan seperti siku, lutut, dan tumit.

Pemeriksaan fisik membantu dokter mendeteksi xanthomas dan xanthelasma. Setelah dokter menemukan tanda-tanda tersebut, dokter dapat mengirim tes darah untuk menentukan jumlah kolesterol dalam aliran darah Anda.

Jika Anda memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung, dokter juga dapat meminta Anda untuk melakukan tes genetik untuk menentukan apakah Anda memiliki hiperkolesterolemia familial.

http://lifestyle.okezone.com/read/2015/05/21/481/1152958/benjolan-kecil-di-kelopak-mata-tanda-kolesterol-tinggi

Pria Rutin Minum Kopi Bisa Ereksi Lebih Lama

http://sehat-ituindah.blogspot.com

SECANGKIR kopi ternyata dapat memberi lebih dari satu manfaat.Salah satunya bisa mengurangi mengalami disfungsi ereksi (DE), kata sebuah studi baru dari University of Texas Health Science Center di Houston.

Para peneliti menemukan bahwa pria di atas usia 20 yang mengonsumsi kafein setara dengan dua sampai tiga cangkir kopi sehari, lebih sedikit melaporkan masalah disfungsi ereksi daripada pria yang menghindari konsumsi stimulan ini.

Keterkaitan antara DE lebih kuat pada orang dengan kelebihan berat badan, kata penulis studi David Lopez, Dr.PH, MPH. Namun ia menganalisa lebih jauh mengenai bagaimana kafein dapat mempengaruhi kondisi DE pada kelompok berat badan yang berbeda-beda.

Kafein memiliki sifat yang mirip dengan obat DE seperti viagra, kata rekan penulis studi Run Wang, MD. Stimulan ini memicu serangkaian efek yang menyebabkan arteri di Mr P Anda lebih tenang dan meningkatkan aliran darah, untuk ereksi yang lebih kuat.

Bila Anda merasa lebih lemas akhir-akhir ini, perut besar Anda perlu disalahkan, kata penasihat urolog Menshealth Larry Lipshultz, MD, seperti dilansir dari Menshealth, Kamis (4/6/2015). Kegemukan bagaimanapun adalah penyebab dari kegagalan fungsi pembuluh darah.

Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/2015/06/03/481/1159824/pria-rutin-minum-kopi-bisa-ereksi-lebih-lama