BLOG INI BERISIKAN KUMPULAN ARTIKEL KESEHATAN TERBARU, INFO KESEHATAN, INFO PENYAKIT, TIPS SEHAT, PANDUAN HIDUP SEHAT , DSB YANG DAPAT MENJADI REFERENSI BAGI YANG MEMBUTUHKAN INFORMASI KESEHATAN. SEHAT YUK...
ALAMI DAN ILMIAH (PRODUK HERBAL/PERLEBAHAN TERBAIK)
Thursday, February 12, 2009
Kanker pun Mengintai Anak
http://sehat-ituindah.blogspot.com
WASPADAI kanker pada anak. Penyakit yang suka datang tiba-tiba ini rentan diderita anak yang jarang mengonsumsi sayur, buah, dan tidak rutin berolahraga. "Kanker adalah penyakit yang tidak diketahui penyebabnya, namun terdapat faktor risiko timbulnya penyakit ini," ujar Ketua III Pengurus Pusat Yayasan Kanker IndonesiaDr Sumarjati Arjoso SKM.
Penelitian yang diumumkan di Jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Preventionmelanoma (kanker kulit) setiap tahunnya dan lebih dari 8.000 meninggal akibat kanker tersebut.
Sumber: okezone.com Wednesday, February 11, 2009
Terapi Radiasi, Solusi Aman & Cepat Penyembuhan Kanker
http://sehat-ituindah.blogspot.com
TAHUKAH Anda, kanker kini dapat disembuhkan dengan pengobatan radioterapi. Melalui radiasi dari tenaga nuklir, sel kanker akan dapat dihancurkan dengan cukup satu kali sinaran selama 45 menit, tanpa perlu pembedahan.
Penyembuhan kanker yang semakin cepat tentu akan memberi kenyaman pasien. Mereka tidak perlu perawatan inap di rumah sakit dan dapat segera kembali melakukan aktivitas seperti biasanya setelah diradioterapi.
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan ancaman penyakit kanker di Indonesia akan mengalami peningkatan sekira 500 persen pada tahun 2030, seiring dengan perubahan pola hidup masyarakat metropolis.
Profesor Spesialisasi Radiasi Onkologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Soehartati Gondhowiardjo menjelaskan, semua jenis penyakit kanker dapat disembuhkan dengan cepat dan aman melalui terapi radiasi dengan tingkat risiko kesalahan minimal.
"Ini pertama kalinya pengobatan penyakit kanker dengan terapi radiasi di Indonesia, dan baru dimiliki di RSCM dengan teknologi tinggi. Jadi, terapi radiasi bukan sesuatu yang menakutkan karena hanya menyinggung lokasi yang akan disinari dan tidak berpengaruh pada organ fungsional lainnya. Efek samping minimal hanya berupa merah pada kulit," ujarnya saat ditemui usai acara "Temu Pers Pengembangan Fasilitas Pelayanan Departemen Radioterapi RSCM" di Jakarta, Selasa (10/2/2009).
Secara prosedural, sebelum menjalani tindakan sinaran radioterapi, pasien harus melalui tahap verifikasi, yakni perhitungan dan simulasi terhadap pasien baru yang dilakukan tim medis.
Direktur Utama RSCM Prof Akmal Taher mengatakan, saat ini alat teknologi tingkat tinggi radiasi yang dimiliki baru satu buah dan merupakan sumbangan dari dana APBN sebesar Rp20 miliar. Alat ini akan berguna dalam memberikan kepuasaan bagi seluruh lapisan masyarakat dengan pelayanan pengobatan yang setara.
Dalam memberikan pelayanan dengan standardisasi internasional, RSCM akan memberikan pelayanan Red Carpet Services (RCS) yang diperuntukkan bagi pasien kalangan menengah ke atas, sehingga pasien tidak harus melakukan pengobatan ke luar negeri. Di sisi lain, hal ini juga berperan dalam subsidi silang pasien mampu untuk membantu pasien yang tidak mampu.
"Red Carpet Services (RCS) merupakan pelayanan yang lebih individual atau personal dengan pelayanan bertaraf hotel dan dikenakan biaya sekira Rp40-50 juta Sedangkan pasien tidak mampu dan memiliki Jamkesmas itu free dari biaya. Namun, tidak ada pembedaan terhadap semua pasien kanker, sebab pelayanan medik dan obat sama," pungkasnya saat ditemui di lantai 3 Gedung Radioterapi RSCM.
Sumber: okezone.com
Tuesday, February 10, 2009
SEKILAS TENTANG KANKER LEHER RAHIM
http://sehat-ituindah.blogspot.com
Kanker ini sebenarnya salah satu penyakit kanker yang seharusnya bisa dicegah agar penderitanya tidak meningkat dan meluas apabila masyarakat hidup bersih. Bersih disini artinya adalah dalam kehidupan pribadinya ketika orang sudah active secara seksual, hindarkanlah berganti-ganti pasangan. Setialah pada pasangan masing-masing karena beganti-ganti pasangan dalam kehidupan seksual, seseorang akan sangat rentan tertular virus HUMAN PAPILOMA VIRUS penyebab kanker serviks. Juga rentan akan virus HIV AIDS. Hiduplah sesuai norma-norma perkawinan yang sudah digariskan dalam agama masing-masing. Karena masa inkubasi penyakit-penyakit ini bisa puluhan tahun. Dalam hal ini yang banyak dirugikan adalah wanita. Yang paling memprihatinkan mereka adalah wanita-wanita yang seharusnya terlindung dari perilaku kehidupan seksual tidak sehat yaitu para ibu rumah tangga. Mereka biasanya merupakan korban dari para suami, sungguh kasihan. Karena masa inkubasi virus ini bisa panjang, maka jangan heran apabila suatu saat pembaca blog ini menemukan seorang wanita yang sudah menjanda ternyata terkena kanker serviks. Hal ini bisa terjadi karena mungkin 3 sampai 17 tahun yll dia tertular virus dari suami yang telah lama meninggal. Bisa dibayangkan betapa menderitanya dia, mendapat peninggalan yang tidak disangka-sangka.Maka sekali lagi para wanita dan pria, hiduplah sesuai dengan norma-norma social dan agama agar terhindar dari virus-virus yang menyengsarakan ini. Terutama para remaja baik pria maupun wanita hindari kehidupan seks bebas karena bisa saja kelak beberapa tahun kemudian saat usia productive, karier mapan, telah membina rumah tangga, ternyata yang wanita terkena kanker serviks dan yang pria terkena kutil kelamin akibat pergaulan bebas masa lalu. Dibawah ini yang akan saya bahas hanya kanker serviks.
BAGAIMANA TERJADINYA KANKER SERVIX
Kanker serviks berkembang ketika sel abnormal dalam servix membelah tanpa kendali.Ini disebabkan oleh virus yang disebut HUMAN PAPILOMA VIRUS ( HPV ). Saat ini sudah diketahui ada 120 type HPV. 30 sampai dengan 40 type HPV diketahui menyerang area kelamin.
* HPV type 6 dan 11 adalah type yang berisiko rendah, karena tidak menyebabkan kanker hanya menimbulkan “ ANOGENITAL WARTS” atau kutil/ jengger ayam pada area kelamin, diantaranya pada kulit penis, mulut vagina dan anus.
* HPV type 16 dan 18 adalah type yang berisiko tinggi menyebabkan kanker.
GEJALA KANKER SERVIKS
* Pendarahan yang tidak normal
* Pendarahan setelah melakukan hubungan intim
* Pendarahan abnormal diluar waktu haid
* Pendarahan sesudah menapouse
* Kelainan pada vagina
* Keluarnya cairan kekuningan kadang bercampur darah, berbau sangat busuk
* Gejala lain
* Sakit disekitar pinggul, kaki.
Harus diwaspadai juga bahwa pada kebanyakan wanita penyakit ini TIDAK menunjukkan gejala, dan banyak orang dapat MENULARKAN HPV TANPA menyadarinya. Perlu diingat bahwa pria dapat menularkan HPV
FAKTOR PENYEBAB INFEKSI HPV
1. Usia muda ( puncak infeksi usia 20-29 )
2. Mulai hubungan kelamin pada usia muda
3. Berganti-ganti pasangan
4. Merokok
5. Punya banyak anak
AKIBAT YANG DITANGGUNG PASIEN KANKER SERVIKS
* Biasanya HPV akan menjadi kanker pada usia 35-55 tahun ( usia produktif )
* Pengobatannya berpotensi terjadinya komplikasi dan kemandulan. Sangat memprihatinkan apabila kanker ini menyerang wanita yang belum mempunyai keturunan, karena ancaman kemandulan mungkin akan terjadi.
* Kualitas hidupnya akan sangat menurun dan akan sangat menderita
* Apabila hanya merupakan Kutil kelamin,ini juga sangat mengganggu karena sering kambuh dan sangat sakit
CARA PENULARAN VIRUS HPV
* Melalui jalur seksual : hubungan intim, kelamin-kelamin, mulut-kelamin, tangan-kelamin. Kebanyakan pria dan wanita yang telah berhubungan intim berisiko terinveksi HPV, apalagi yang sering berganti pasangan dan kehidupan seksualnya tidak bersih, maka lebih dari 75% pernah terinveksi HPV
* Melalui jalur non seksual : Penularan langsung, yaitu dari ibu ke bayinya pada saat persalinan.Tentu saja ini pada ibu yang telah tertular virus HPV
* Tidak melalui kelamin : pakaian dalam, alat-alat kedokteran yang tidak steril ( tapi ini sangat kecil kemungkinannya )
Bagi orang yang sudah terinfeksi HPV, ada 2 kemungkinan yang didapat
1. 80% akan sembuh dengan sendirinya oleh system kekebalan tubuhnya yang tinggi.
2. 10-20% kemungkinan akan menjadi infeksi yang menetap, yang kemudian berisiko menjadi kanker
CARA PENGOBATAN KANKER SERVIKS
1. Pencegahan : edukasi dan menggalakkan pemakaian kondom,
2. Vaksinasi : vaksin HPV yang sekarang ada adalah Gardasil.itupun hanya dapat mencegah type HPV 6,11,16 dan 18. Selebihnya belum terbukti dapat dilindungi oleh vaksin ini.
Vaksin HPV sebaiknya diberikan pada anak perempuan usia antara 9 – 15 thn. Wanita usia 16-55 tahun, anak laki-laki usia 9-15 tahun Atau yang belum active secara seksual dan belum ditemukan virus HPV dalam tubuhnya. Karena vaksin ini tidak akan efektive apabila didalam tubuh seseorang sudah terdapat virus HPV. Berhubung tidak semua jenis virus HPV dapat dicegah oleh vaksin ini, maka meskipun sudah divaksinasi, wanita tetap harus melakukan pap smear.
Pemberian vaksin adalah secara bertahap selama 6 bulan, caranya adalah :
* satu kali diberikan pada dosis pertama
* dosis ke dua, dua bulan sesudah dosis pertama
* Dosis ketiga tiga bulan sesudah dosis ke dua
Jadi semua dosis diberikan harus kurang dari 1 tahun. Vaksin ini jangka waktunya 5 sampai 7 tahun. Sekali suntik harga vaksinnya kalau nggak salah Rp. 1.315.000,-
Deteksi dini : PAP SMEAR, VIA
Pengobatan : chemotherapy, radiotherapy, pembedahan untuk grade ringan dan sedang.
Sumber: dari Internet
Kanker ini sebenarnya salah satu penyakit kanker yang seharusnya bisa dicegah agar penderitanya tidak meningkat dan meluas apabila masyarakat hidup bersih. Bersih disini artinya adalah dalam kehidupan pribadinya ketika orang sudah active secara seksual, hindarkanlah berganti-ganti pasangan. Setialah pada pasangan masing-masing karena beganti-ganti pasangan dalam kehidupan seksual, seseorang akan sangat rentan tertular virus HUMAN PAPILOMA VIRUS penyebab kanker serviks. Juga rentan akan virus HIV AIDS. Hiduplah sesuai norma-norma perkawinan yang sudah digariskan dalam agama masing-masing. Karena masa inkubasi penyakit-penyakit ini bisa puluhan tahun. Dalam hal ini yang banyak dirugikan adalah wanita. Yang paling memprihatinkan mereka adalah wanita-wanita yang seharusnya terlindung dari perilaku kehidupan seksual tidak sehat yaitu para ibu rumah tangga. Mereka biasanya merupakan korban dari para suami, sungguh kasihan. Karena masa inkubasi virus ini bisa panjang, maka jangan heran apabila suatu saat pembaca blog ini menemukan seorang wanita yang sudah menjanda ternyata terkena kanker serviks. Hal ini bisa terjadi karena mungkin 3 sampai 17 tahun yll dia tertular virus dari suami yang telah lama meninggal. Bisa dibayangkan betapa menderitanya dia, mendapat peninggalan yang tidak disangka-sangka.Maka sekali lagi para wanita dan pria, hiduplah sesuai dengan norma-norma social dan agama agar terhindar dari virus-virus yang menyengsarakan ini. Terutama para remaja baik pria maupun wanita hindari kehidupan seks bebas karena bisa saja kelak beberapa tahun kemudian saat usia productive, karier mapan, telah membina rumah tangga, ternyata yang wanita terkena kanker serviks dan yang pria terkena kutil kelamin akibat pergaulan bebas masa lalu. Dibawah ini yang akan saya bahas hanya kanker serviks.
BAGAIMANA TERJADINYA KANKER SERVIX
Kanker serviks berkembang ketika sel abnormal dalam servix membelah tanpa kendali.Ini disebabkan oleh virus yang disebut HUMAN PAPILOMA VIRUS ( HPV ). Saat ini sudah diketahui ada 120 type HPV. 30 sampai dengan 40 type HPV diketahui menyerang area kelamin.
* HPV type 6 dan 11 adalah type yang berisiko rendah, karena tidak menyebabkan kanker hanya menimbulkan “ ANOGENITAL WARTS” atau kutil/ jengger ayam pada area kelamin, diantaranya pada kulit penis, mulut vagina dan anus.
* HPV type 16 dan 18 adalah type yang berisiko tinggi menyebabkan kanker.
GEJALA KANKER SERVIKS
* Pendarahan yang tidak normal
* Pendarahan setelah melakukan hubungan intim
* Pendarahan abnormal diluar waktu haid
* Pendarahan sesudah menapouse
* Kelainan pada vagina
* Keluarnya cairan kekuningan kadang bercampur darah, berbau sangat busuk
* Gejala lain
* Sakit disekitar pinggul, kaki.
Harus diwaspadai juga bahwa pada kebanyakan wanita penyakit ini TIDAK menunjukkan gejala, dan banyak orang dapat MENULARKAN HPV TANPA menyadarinya. Perlu diingat bahwa pria dapat menularkan HPV
FAKTOR PENYEBAB INFEKSI HPV
1. Usia muda ( puncak infeksi usia 20-29 )
2. Mulai hubungan kelamin pada usia muda
3. Berganti-ganti pasangan
4. Merokok
5. Punya banyak anak
AKIBAT YANG DITANGGUNG PASIEN KANKER SERVIKS
* Biasanya HPV akan menjadi kanker pada usia 35-55 tahun ( usia produktif )
* Pengobatannya berpotensi terjadinya komplikasi dan kemandulan. Sangat memprihatinkan apabila kanker ini menyerang wanita yang belum mempunyai keturunan, karena ancaman kemandulan mungkin akan terjadi.
* Kualitas hidupnya akan sangat menurun dan akan sangat menderita
* Apabila hanya merupakan Kutil kelamin,ini juga sangat mengganggu karena sering kambuh dan sangat sakit
CARA PENULARAN VIRUS HPV
* Melalui jalur seksual : hubungan intim, kelamin-kelamin, mulut-kelamin, tangan-kelamin. Kebanyakan pria dan wanita yang telah berhubungan intim berisiko terinveksi HPV, apalagi yang sering berganti pasangan dan kehidupan seksualnya tidak bersih, maka lebih dari 75% pernah terinveksi HPV
* Melalui jalur non seksual : Penularan langsung, yaitu dari ibu ke bayinya pada saat persalinan.Tentu saja ini pada ibu yang telah tertular virus HPV
* Tidak melalui kelamin : pakaian dalam, alat-alat kedokteran yang tidak steril ( tapi ini sangat kecil kemungkinannya )
Bagi orang yang sudah terinfeksi HPV, ada 2 kemungkinan yang didapat
1. 80% akan sembuh dengan sendirinya oleh system kekebalan tubuhnya yang tinggi.
2. 10-20% kemungkinan akan menjadi infeksi yang menetap, yang kemudian berisiko menjadi kanker
CARA PENGOBATAN KANKER SERVIKS
1. Pencegahan : edukasi dan menggalakkan pemakaian kondom,
2. Vaksinasi : vaksin HPV yang sekarang ada adalah Gardasil.itupun hanya dapat mencegah type HPV 6,11,16 dan 18. Selebihnya belum terbukti dapat dilindungi oleh vaksin ini.
Vaksin HPV sebaiknya diberikan pada anak perempuan usia antara 9 – 15 thn. Wanita usia 16-55 tahun, anak laki-laki usia 9-15 tahun Atau yang belum active secara seksual dan belum ditemukan virus HPV dalam tubuhnya. Karena vaksin ini tidak akan efektive apabila didalam tubuh seseorang sudah terdapat virus HPV. Berhubung tidak semua jenis virus HPV dapat dicegah oleh vaksin ini, maka meskipun sudah divaksinasi, wanita tetap harus melakukan pap smear.
Pemberian vaksin adalah secara bertahap selama 6 bulan, caranya adalah :
* satu kali diberikan pada dosis pertama
* dosis ke dua, dua bulan sesudah dosis pertama
* Dosis ketiga tiga bulan sesudah dosis ke dua
Jadi semua dosis diberikan harus kurang dari 1 tahun. Vaksin ini jangka waktunya 5 sampai 7 tahun. Sekali suntik harga vaksinnya kalau nggak salah Rp. 1.315.000,-
Deteksi dini : PAP SMEAR, VIA
Pengobatan : chemotherapy, radiotherapy, pembedahan untuk grade ringan dan sedang.
Sumber: dari Internet
Minuman Panas Tingkatkan Risiko Kanker Kerongkongan
http://sehat-ituindah.blogspot.com
ANDA kerap minum minuman panas atau pun makan garam dalam jumlah yang banyak? Jika ya, berhati-hatilah. Kebiasaan Anda mengonsumsi minuman panas dan garam dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan terjadinya kanker kerongkongan.
Kerongkongan atau tenggorokan merupakan tabung berongga yang berfungsi mengangkut makanan dan cairan tenggorokan ke lambung. Kerongkongan ini sendiri terletak di belakang trakea atau batang tenggorokan. Pada orang dewasa, panjang kerongkongan ini sekitar 10 inci. Makanan atau pun minuman pasti akan melewati daerah yang satu ini. Dan Anda pasti akan merasakan kenikmatan. Namun, kenikmatan itu akan hilang jika tenggorokan Anda terasa sakit. Apalagi terkena kanker.
Menurut dr Asterina Sp.THT-KL dari Rumah Sakit Royal Taruma, Jakarta Barat, kanker kerongkongnan bisa terjadi di bagian mana pun dari kerongkongan. Dan jenis yang paling sering ditemukan adalah karsinoma, baik karsinoma sel skuamosa atau karsinoma epidermoid maupun adenkarsinoma. Adapun kanker lainnya adalah limfoma atau kanker limfosit, leiomiosarkoma atau kanker otot polos kerongkongan dan kanker yang berasal dari bagian tubuh lainnya. Kanker juga bisa muncul sebagai suatu penyempitan dari kerongkongan, suatu benjolan atau suatu daerah datar yang abnormal atau plak.
Faktor Penyebab dan Gejala
Banyak hal yang dapat menjadi penyebab terjadinya kanker kerongkongan. Beberapa faktor yang bisa disebut, antara lain kerongkongan telah menyempit karena pernah menelan larutan basah yang kuat seperti pembersih, akalasia atau keadaan di mana katup kerongkongan bagian bawah gagal membuka, sumbatan di kerongkongan, misalnya, selaput kerongkongan, kanker kepala, dan kanker leher.
Faktor lain yang tidak bisa dilupakan adalah rokok dan alkohol yang berlebihan, terutama pada karsinoma sel skuamosa. Sekadar diketahui, alkohol yang diserap oleh tubuh dibebani atau hepar sehingga kemampuan organ tersebut untuk menetralisir bahan-bahan yang dapat menimbulkan kanker, bahan karsinogen, berkurang atau bahkan organ tersebut rusak.
Pada beberapa penderita, perubahan lapisan kerongkongan merupakan tanda pertama dari kanker. Perubahan ini terjadi setelah iritasi kerongkongan menahun oleh asam atau empedu. "Penelitian terbaru menyebutkan bahwa kebiasaan mengonsumsi minuman panas juga dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan sebanyak empat kali lipat. Selain itu, mengonsumsi daging, lemak binatang dan garam dalam jumlah yang banyak juga dapat menimbulkan terjadinya kanker kerongkongan," terang dr Asterina, Sp.THT-KL.
Kanker kerongkongan, lanjut dr Asterina, cenderung menyumbat jalannya makanan. Oleh karena itu, gejala awalnya biasanya berupa kesulitan untuk menelan makanan yang padat dan setelah beberapa minggu keadaan ini akan berkembang dan penderita akan mengalami kesulitan dalam menelan makanan yang lunak dan bahkan cairan. Akibatnya, berat badan akan menurun dan suara pun menjadi parau.
Pengobatan
Diagnosa sendiri ditegakkan berdasarkan hasil pemeriksaan foto rontgen yang disebut dengan barium meal. Si penderita akan menelan larutan barium radioopak sehingga akan tampak pada foto rontgen kerongkongan yang menandai daerah penyumbatan. Daerah abnormal juga sebaiknya diperiksa dengan endoskopi. Endoskopi diambil dengan contoh jaringan kerongkongan untuk pemeriksaan mikroskopi atau biopsi dan untuk pemeriksaan sitologi atau brush cytology.
Pengobatan terhadap kanker kerongkongan sampai saat ini belum ada yang tepat. Maksudnya, belum ada pengobatan yang mampu menghancurkan sel-sel kanker tanpa melukai sel-sel yang normal. Tapi banyak pula penderita yang diobati dengan obat-obatan antikanker atau yang biasa dikenal dengan sebutan kemoterapi. Dan beberapa di antaranya memang sembuh jika menjalin kemoterapi.
Sumber: okezone.com
Zat Folat Penting untuk Kesehatan Ibu Hamil
http://sehat-ituindah.blogspot.com
KONSUMSI gizi yang baik sangat perlu diperhatikan bagi para ibu hamil. Folat merupakan salah satu kandungan gizi yang mempunyai fungsi mengoptimalkan perkembangan janin, sekaligus mendukung kesehatan si ibu hamil.
"Asupan gizi untuk ibu hamil sangatlah penting, itu tidak hanya untuk ibunya yang sedang mengandung, juga untuk bayi yang sedang berkembang dalam kandungannya," ungkap ahli obestetri dan ginekologi dari Rumah Sakit Pemerintahan Angkatan Darat Gatot Subroto (RSPAD) dr Judi Januadi Endjun, SpOG.
Folat, tutur dia, adalah salah satu jenis vitamin B. Zat tersebut sangat berperan penting selama masa kehamilan untuk perkembangan selsel darah merah. Selain itu, folat juga berfungsi sebagai pencegah neural tube defects (NTD) dan anemia.
Penelitian kadar folat pada wanita yang dilakukan di Universitas Otago bersama dengan SEAMEO dan FKUI menyebutkan, tiga dari lima wanita usia subur memiliki kadar folat darah suboptimal. Dengan demikian, si ibu dapat berisiko melahirkan bayi dengan cacat otak dan sumsum tulang belakang (NTD).
"Kekurangan asam folat bisa menyebabkan timbulnya bibir sumbing, down syndrome dan bayi yang lahir di bawah berat yang normal," ucap Januadi saat menjadi pembicara dalam acara peluncuran Anmum Materna Gold dari PT Fonterra Brands Indonesia beberapa waktu lalu.
NTD adalah cacat bawaan pada saraf sumsum tulang belakang di mana pembuluh saraf tidak dapat menutup dengan sempurna. Proses ini biasanya terjadi pada sekitar hari ke-28 setelah pembuahan dalam rahim. "NTD adalah salah satu jenis kelainan lahir yang terjadi pada otak atau saraf tulang belakang yang menyebabkan kelainan fisik dan mental, bahkan mortalitas," ujarnya lagi.
Berdasarkan hasil penelitian yang telah banyak dilakukan sejumlah lembaga riset, diperkirakan bahwa sekitar 50 persen-70 persen kasus NTD dapat dicegah. Dengan catatan, bila si ibu mengonsumsi asam folat sebelum kehamilan hingga empat minggu pertama kehamilan. "Risiko terjadinya NTD yang dapat merugikan buah hati Anda dapat dikurangi hingga 80 persen, caranya dengan mengonsumsi folat sebelum dan selama kehamilan, terutama pada trimester pertama," papar dokter kelahiran Bandung,7 Januari 1959 ini.
Fakta menyebutkan bahwa wanita di kawasan Asia, termasuk Indonesia mempunyai risiko melahirkan bayi dengan NTD. Karena itu, kepada para calon ibu perlu ditanamkan pemikiran bahwa folat dapat membantu pembentukan otak bayi. Selain itu, folat juga berperan penting selama kehamilan untuk perkembangan sel-sel darah merah.
Menurut riset US DRI 2001 (US RDA 1998), konsumsi folat untuk ibu hamil dibutuhkan sebanyak 600 ug Folat per hari (lebih tinggi 50 persen dibandingkan wanita yang tidak hamil). Perempuan yang merencanakan kehamilan membutuhkan 680 ug Folat per hari. Sementara bagi mereka yang sedang menyusui, konsumsi folat yang dibutuhkan kaum hawa khusus ini adalah 500 ug Folat per hari.
Folat bisa didapatkan di sajian hati, kacang-kacangan, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan makanan yang diperkaya dengan folat atau bisa juga didapatkan dari susu yang telah diperkaya dengan asam folat. Sayangnya, sulit untuk memenuhi kebutuhan folat dari makanan sehari-hari. Sebab, lebih dari 80 persen kandungan folat hilang selama proses pemasakan, pemanasan, atau penyimpanan.
"Konsumsi folat tidak hanya diperuntukkan untuk wanita saja, tetapi untuk pria juga. Di mana bagi pria konsumsi makanan yang mengandung folat bisa meningkatkan kualitas sperma, selain bisa melindungi pria dari produksi sperma yang abnormal ataupun anak dengan genetik yang tidak normal," jelas dokter yang mengambil Spesialis OBGIN di FKUI tahun 1993 itu.
Ketua Unit Perinatal Risiko Tinggi (Peristi) RSPAD Gatot Subroto Ditekesad itu mengatakan, nutrisi yang tepat dan seimbang sangatlah baik untuk kehamilan yang sehat. Untuk wanita juga dia menyarankan sebaiknya mengonsumsi nutrisi secara baik.
"Nutrisi yang perlu diperhatikan saat hamil di antaranya adalah folit acid atau folat, kalsium, zat besi atau iron," papar dokter yang juga aktif menjadi pembimbing dan penguji mahasiswa Kedokteran di Fakultas Kedokteran, Universitas Pendidikan Negeri Veteran Jakarta, YARSI, Ukrida, dan Universitas Pelita Harapan Jakarta tersebut.
Pada acara yang sama, Medical Channel Manager PT Fonterra Brands Indonesia dr Tria Rosemiarti menambahkan, kekhawatiran calon ibu terfokus pada kesehatan bayi dan keadaan dirinya sendiri. Namun, yang paling difokuskan adalah kesehatan bayinya.
Di mana kekhawatiran yang dirasakan ibu ialah perubahan dan kesulitan fisik. Dia mencontohkan, bertambahnya berat badan, tidak boleh terlalu lelah, atau khawatir akan perubahan secara emosi, seperti lebih gampang tersinggung dan khawatir dengan proses melahirkan terutama yang sudah di semester ke-2. "Tetapi kekhawatiran terbesar adalah apakah bayi mereka akan lahir dengan sehat dan sempurna," sebut Tria.
Sumber: okezone.com
Monday, February 9, 2009
Waspadai Timbulnya PMDD
http://sehat-ituindah.blogspot.com
GEJALA-GEJALA yang ditimbulkan dari sebelum dan sesudah menstruasi adalah sesuatu yang normal. Dengan catatan, gejala tersebut tidak mengganggu aktivitas sehari-hari si penderitanya.
Namun, jika merasakan pramenstruasi sindrom (PMS) yang berlebih, maka waspadai bisa jadi hal tersebut justru pertanda dari timbulnya dengan disforia pra-menstruasi (PMDD).
Dari adanya PMS ini, apabila terdapat bentuk gangguan yang lebih fatal, maka disebut PMDD. Pada kondisi ini, gejala fisik dan emosional yang terkait siklus menstruasi sangat memengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. PMS dan PMDD telah memengaruhi jutaan wanita dalam kehidupan mereka sehari-hari sehingga mendorong menurunnya kualitas hidup.
"PMS dan PMDD menimbulkan berbagai dampak dalam kehidupan wanita yang merasakannya. Hal tersebut berdampak negatif terhadap hubungan dengan teman dan keluarga, aktivitas-aktivitas sosial, bahkan sampai juga kepada produktivitas kerja," ungkap dokter dari Divisi Imunoendokrinologi Reproduksi Departemen Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, RSCM, dr Andon Hestiantoro, SpOG (K).
Menurut dia, kriteria diagnosis standar (DSM-IV) untuk PMDD ada lima gejala pra-menstruasi atau lebih muncul dan bersifat cukup parah. Dengan begitu, memengaruhi kehidupan seorang wanita, di mana setidaknya salah satu di antaranya adalah gejala emosional. "PMDD lebih berat dari PMS, berkaitan dengan hal ini, umumnya suami dan anak menjadi 'korban'," ujar dokter kelahiran Medan itu.
Dokter kejiwaan dari Departemen Psikiatri Universitas Indonesia, dr Sylvia Detri Elvira, SpKJ (K), menjelaskan, PMDD adalah lima gejala (1 gejala mood) satu minggu sebelum menstruasi, menghilang saat menstruasi, dialami pada hampir setiap kali menstruasi pada 12 bulan terakhir. PMS dan PMDD timbul karena didorong dari berbagai macam penyebab. Ada sejumlah teori yang melatarbelakanginya, antara lain faktor hormonal yaitu ketidakseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron.
Teori lainnya mengatakan, dipicu hormon estrogen yang berlebihan. Para peneliti melaporkan, salah satu kemungkinan yang kini sedang diselidiki, yaitu adanya perbedaan genetik pada sensitivitas reseptor dan sistem pembawa pesan yang menyampaikan pengeluaran hormon seks dalam sel. Kemungkinan lain, hal itu berhubungan dengan gangguan perasaan, faktor kejiwaan, masalah sosial, atau fungsi serotonin yang dialami penderita.
"Faktor biologik yaitu genetik yang berhubungan dengan kerentanan, neurotransmiter dan neurohormonal, faktor psikologik serta relationships (hubungan dengan orang lain, biasanya yang dekat). Kemudian, faktor yang tidak atau belum diketahui," ucapnya.
Sumber: okezone.com
Saturday, February 7, 2009
Cara Alami Memberantas Cacing
http://sehat-ituindah.blogspot.com
MENGATASI parasit adalah usaha yang perlu terus-menerus dilakukan karena siapa pun bisa terkena lebih dari sekali. Itu sebabnya sejak kecil dianjurkan minum obat cacing secara teratur. Namun begitu, sebenarnya yang penting adalah menjalani pola hidup sehat untuk menghindari cacingan.
Selain obat-obatan modern, keluarga Indonesia sebenarnya juga perlu mengenal obat cacing alami yang beberapa di antaranya sudah menjadi menu makanan sehari-hari. Bahan alami lebih aman digunakan dalam jangka panjang. Bahan alami yang bisa digunakan untuk mencegah infeksi cacing adalah:
Biji pepaya
Mengunyah satu sendok teh biji pepaya mentah dalam kondisi perut masih kosong setiap hari dapat dipergunakan dalam keadaan basah maupun kering. Jika rasa pahitnya terlalu kuat, bisa dicampur dengan kurma atau madu. Atau bisa saja biji pepaya ini seblender dan dicampur dengan sedikit air, baru diminum. Sebagai program antiparasit, makanlah biji pepaya ini setiap hari selama seminggu, selanjutnya bisa diulang dua minggu kemudian.
Biji labu kuning
Sebagai antiparasit, biji labu kuning relatif aman untuk anak-anak dan wanita hamil. Makanlah segenggam biji labu kuning mentah dua kali sehari dalam kondisi perut kosong. Untuk program anticacing pita, lakukan selama seminggu berturut-turut, lalu lanjutkan dua minggu kemudian. Jika dicampur dengan bawang putih, biji labu kuning juga membantu memberantas cacing kremi.
Sayuran dan herba pahit
Jika kurang menyukai sayuran dan herba yang rasanya pahit, begitu pula cacing. Dengan sering mengonsumsi sayuran dan sayuran dan herba yang pahit, berarti tidak memberi kesempatan cacing untuk menggemukkan tubuh dan berkembang biak dengan leluasa.
Mentimun
Mengonsumsi mentimun setiap hari mampu membantu membasmi cacing di dalam tubuh. Sebagai antiparasit, ketimun telah diketahui bisa membunuh cacing pita.
Suplemen
Beberapa suplemen seperti magnesium, vitamin B12, dan kalsium dapat meningkatkan kekuatan tubuh dalam melawan parasit.
Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih setiap hari membantu mengatasi berbagai parasit. Selain juga dapat membantu membasmi jamur, bakteri, dan virus. Bawang putih juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jus.
Sumber: okezone.com
Subscribe to:
Posts (Atom)